おはようございます、Macoです。 今日は、最近出会ったすてきな絵本から感じたことを。 ティモシーのたからもの (ティモシーとサラの絵本) | 芭蕉 みどり |本 | 通販 | Amazon 芭蕉みどりさんのティモシーとサラの絵本シリーズ、とても好きです。 双子のこね…

おはようございます、Macoです。 先週日曜日は、ウェルビーイング・ベーシック2の講座最終日でした。 自分の「強み」を活かすための実践的なアプローチについて学んだのですが、 とにかく考えるワークが多かった！ 質問を投げかけられ、それについて考えて、…

こんにちわ、Macoです。 ウェルビーイングベーシック2で「自分の強みに気付き、人生に活かす」プロセスを学んでいます。 講座の中で色々なワークを行いましたが、その一つをシェアしたいと思います。 まずは自分の強みが何なのかを、VIA-ISという診断ツール…

こんにちわ、Macoです。 10月はウェルビーイングのオンライン講座を受けて、新しい学びを得ています。 ウェルビーイングとは・・・ Well-being = 良きあり方、良き状態 WHO（世界保健機関）における健康の定義は、 「健康とは、病気でないとか、弱っていない…